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無理しない、がんばりすぎない。ゆるっと続けるわたしの記録
40代在宅ワーク女子の最後のダイエット日記
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メンタルケア– tag –

  • 停滞期を感じた時の過ごし方|焦らないための3つのコツ
    ダイエット日記

    停滞期を感じた時の過ごし方|焦らないための3つのコツ

    体重が動かないと焦るのは当たり前 ダイエットを続けていると、「ちゃんと頑張って...
    2025年11月14日
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coco
在宅ワークをしながら、ゆるくダイエット中の40代女子。
運動が苦手でも、少しずつ変わっていく日々を記録しています。

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